Yazar Arşivi

Güneş Lekelerinden Korunmak İçin Öneriler

Güneş Lekelerinden Korunmak İçin Öneriler
Yaz mevsiminde, özellikle de aşırı sıcak günlerde güneşten cildimizi nasıl koruyacağımız çoğumuzun aklına takılır. Hassas bir cilde sahipseniz, bir de beyaz tenliyseniz endişeniz iki katına çıkar. Güneş ışınları dünyamızı ısıtıyor, ancak ozon tabakası ve atmosfer artık eskisi gibi iyi değil. İddialara göre ozon tabakasında Amerika büyüklüğünde koca bir delik... 

Bebekler İçin İnek Sütünün Faydaları ve Kullanımı

Bebekler İçin İnek Sütünün Faydaları ve Kullanımı
Eskiden anne babalarımız bizleri büyütürken yeme içmemize o kadar dikkat etmezdi. Neler sağlıklı, neler sağlıksız demeden vitamin niyetine çoğu şeyi daha belki de yaşımıza girmeden yedirirlerdi. Şimdilerde artık uzmanlar tavsiyelerde bulunarak zamanın annelerine bebek ve çocuk beslenmesinde nelere dikkat etmeleri konusunda öneriler veriyor. Bu yazımızda bebeklerde inek sütü... 

Saçlarımızı Yıkarken ve Bakım Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Saçlarımızı Yıkarken ve Bakım Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz
Saç Yıkarken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Saçlar, ister erkek olsun ister kadın, herkesin vücudunda değer verdiği bir parçadır. İyi görünmek için saçların çok büyük önemi vardır. Bazen dakikalarca ayna karşısında onlara nasıl şekil verirsek daha iyi görünürüz diye zaman harcarız. Peki, sizin için bu kadar önemli olan saçlarınızı doğru ve uygun şekilde yıkadığınızdan... 

Evdeki Rutubeti Önlemenin Yolları

Evdeki Rutubeti Önlemenin Yolları
Rutubeti Önlemenin Yolları Rutubet birçoğumuzun evinde olan, özellikle de eski ve yalıtımı doğru yapılmamış olan yapılarda görülen ve maddi olarak eşyalara zarar vermesinin yanında ve sağlık sorunlarını da beraberinde getiren çok sinir bozucu bir durumdur. Rutubeti su buharı olarak da tanımlayabiliriz. Rutubet zamanla evin yapısını bozabilir. Duvarlarda boya atmalarına,... 

Kısa Sürede Uykuya Dalmak İçin 8 Öneri

Kısa Sürede Uykuya Dalmak İçin 8 Öneri
Herkes uykusunu almış bir şekilde güne başlamak ister. Ancak bazen bu pek de mümkün olmaz. Çünkü uykuya dalmak konusunda sorun yaşarız. Kolay ve hızlı şekilde uyumak için, aşağıda yer verdiğimiz önerilere dikkat ederek bunu değiştirebilirsiniz. 1. Kitap Okumak Kitap okumak en çok uykuya dalmak için gerekli sebeplerin başında gelir yatağa yatıp ışıkları kapatıp elinize... 

Fast Food Beslenmenin Zararları Nelerdir?

Fast Food Beslenmenin Zararları Nelerdir?
Fast Food Nedir? Fast Food Türkçe’de “hızlı yemek” anlamına gelen, ayaküstü yenilen, enerji değerleri yüksek olan besinlere verilen addır. Genelde aklımızda hamburger olarak kalmış olan fast food, aslında evimizin dışında yediğimiz küçük öğünlerin neredeyse tümüne denebilir. Gıda olarak çok severek tükettiğimiz bu ürünler aslında sağlığımızı birçok yönden... 

Çayın Faydaları ve Fazla Tüketilmesi Halinde Zararları

Çayın Faydaları ve Fazla Tüketilmesi Halinde Zararları
Çay, sudan sonra en çok içilen içecekler arasındadır ve yaklaşık 5000 yıllık bir geçmişi vardır. İşlenmiş çay yapraklarının kaynatılması veya haşlanmasıyla yapılan bir içecektir. Ülkemizde çok sevilen ve bence milli içeceğimiz diyebileceğimiz bir içecektir. Çayın faydaları ve çok tüketildiğinde görülebilecek zararları yazının devamında. Genel olarak tüketilen... 

Cilt Kırışıklıkları Nasıl Giderilir?

Cilt Kırışıklıkları Nasıl Giderilir?
Yüzdeki kırışıklıklar tüm kadınların zamanla dert ettiği bir sorundur. Bu kırışıklıklar zamanla yüzümüzün yapısında estetik olmayan görüntülere neden olur ve bu görüntüyü yok etmek için çözümler aramaya başlarız. Bu kırışıklıkları azaltmanın ilk yolu, yüzümüzün nem oranına dikkat etmemizdir. Bunun için hyalüronik asit içeren ürünler kullanabiliriz.... 

Vitaminlerin Sınıflandırılması ve Özellikleri

Vitaminlerin Sınıflandırılması ve Özellikleri
Vitaminler metabolizmada önemli rol oynayan düşük molekül ağırlıklı organik yapılardır ve suda ya da yağda çözünen olmak üzere çözündükleri ortama göre tanımlanırlar ve iki ayrı grupta incelenirler. Suda çözünen vitaminler bir veya daha fazla polar ya da iyonize gruba (karboksil, keto, hidroksil, amino, fosfat) sahip olma eğilimindeyken, yağda çözünen vitaminler baskın... 

Sistit Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi (Sistit Neden Tekrarlar?)

Sistit Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi (Sistit Neden Tekrarlar?)
Sistit bir enfeksiyon ajanının sebebiyet verdiği mesane enfeksiyonuna denir. Özellikle bayanlarda daha sık görülen boşaltım sistemi enfeksiyonudur. Hafif vakalar birkaç gün içerisinde kendiliğinden geçebilir. Bununla birlikte bazı insanlarda sistit çok sık görülür ve uzun süren tedaviler gerektirebilir. Sistit, bazı durumlarda ise çok ciddi böbrek enfeksiyonlarına neden olabilir.... 

A Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır, Hangi Hastalıklara Yol Açar?

A Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır, Hangi Hastalıklara Yol Açar?
A Vitamini göz sağlığı açısından hayati derecede gereklidir. Ayrıca epitel dokunun (deri ve alt deriyi oluşturan hücreler) sürdürülebilir olmasına yardımcı olur. Normalde A vitamini %80-90 oranında karaciğerde depolanır. A Vitamini Eksikliğinin Nedenleri A vitamini eksikliği özellikle beslenme yetersizliğinde ortaya çıkar. Özellikle Güney ve Doğu Asya’da temel besin... 

Çocuklarda ve Bebeklerde Kabızlık Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda ve Bebeklerde Kabızlık Belirtileri ve Tedavisi
Kabızlık, pediatrik yaş grubunda muayenehane başvurularının %5 kadarından sorumludur. İki hafta ya da daha uzun bir süre gecikme ya da güçlük ile çıkarılabilen sert, bazen büyük dışkı kitleleri çıkarılması şeklinde tanımlanır. Bebeklerde normal dışkılama sıklığı değişkendir. Yaşamın ilk yılı içinde ortalama dışkılama sayısı günde 2 ila 4 arasında değişir.... 

Hindistan Cevizi Yağının Cilt Problemlerine (Egzama, Soluk Cilt, Kuru Cilt) Faydaları

Hindistan Cevizi Yağının Cilt Problemlerine (Egzama, Soluk Cilt, Kuru Cilt) Faydaları
Hindistan cevizi yağı ile ilgili bilmemiz gerekenlerin en başında, cilt sağlığı için faydalı olduğu gelmektedir. Bunun yanında daha yumuşak bir cilt elde etmenizi sağlayan hindistan cevizi yağının, farklı kullanım alanları mevcuttur. Siz de güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız hindistan cevizi yağının kullanım alanlarına bir göz atın. 1. Egzama Egzama, özellikle gecenin... 

Cushing Sendromu (Aydede Yüzü Hastalığı) ve Tedavisi

Cushing Sendromu (Aydede Yüzü Hastalığı) ve Tedavisi
Cushing sendromu hormonal bir bozukluktur. Bu durum kısaca vücut dokularının çok fazla derecede kortizol hormonuna maruz kalmasıdır (çok fazla kortizol içeren ilaçlardan dolayı da olabilir). Sendromun adı neden “Cushing” derseniz, bu bozukluk durumunu 1932’de bulan kişinin adının Harvey Cushing olması yüzündendir. Kortizol bazen de stres hormonu olarak adlandırılır ve bazı... 

Hamilelikte İlaç Kullanımı Nasıl Olmalıdır? Bebeğe Zararlı mıdır?

Hamilelikte İlaç Kullanımı Nasıl Olmalıdır? Bebeğe Zararlı mıdır?
Gebelikte İlaç Kullanımı Hamilelikte ilaç kullanımı çok önemli ve üzerine düşülmesi gereken bir konudur. Özellikle tüm dünyada akılcı olmayan ilaç kullanım oranını göz önüne aldığımızda, bu konuda hassasiyetin özellikle sağlık profesyonelleri tarafından çok daha fazla olması gerekmektedir.Her gebe kalan kadının sağlıklı olmayacağı durumu sabit olduğu için,özellikle... 

Diplopi (Çift Görme Hastalığı) Nasıl Anlaşılır, Tedavisi Var mı?

Diplopi (Çift Görme Hastalığı) Nasıl Anlaşılır, Tedavisi Var mı?
Diplopi, tek nesnenin iki görüntü olarak algılanmasıdır. Diplopi, monoküler ya da binoküler olabilir. Monoküler diplopi, yalnız bir göz açık iken bulunur. Binoküler diplopi, gözlerden biri kapatıldığında ortadan kaybolur. Fiziki Muayene Muayeneye ateş yönünden yaşam bulgularına ve taksisite bulguları (ör., tükenmişlik, konfüzyon) için genel görünüme bakılarak başlanır. Göz... 
Copyright © 2014 Sağlık ve Güzellik. Tüm hakları saklıdır. | Sitemap
Türkçe Çeviri ViraListe.